jueves, 18 de diciembre de 2014

Navidad COSMEDICALS

NAVIDAD COSMEDICALS 




¡Llego la Navidad Cosmedicals Anti-Aging Formulas y por eso en conjunto con COSMEDICALS hemos decido regalarle a nuestros pacientes un 2x1 en láseres y Productos Médicos con fines cosméticos!

¡Para que disfrute con la persona que quiera y comparta la experiencia de recibir el 2015 con un rostro renovado, descansado y juvenil!



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jueves, 11 de diciembre de 2014

Todo lo que debe saber sobre una Cirugía de Naríz o una Rinoplastia

Todo lo que debe saber sobre una Cirugía de Naríz o una Rinoplastia





¿Qué estudios médicos se necesitan para hacer esta cirugía?
Yo le solicito a todos los pacientes que serán sometidos a una Rinoplastia lo siguiente:
Evaluación otorrinolaringológica funcional nasal para descartar patología respiratoria rinosinusal (desviación del tabique, poliposis, sinusitis crónica, hipertrofia de cornetes inferiores, etc.)
  • Estudios de laboratorio (análisis de sangre): hemograma, glicemia, pruebas de coagulación y parcial de orina.
  • Electrocardiograma con evaluación cardiológica pre quirúrgica (a los mayores de 40 años).
  • Radiografía de tórax (a los mayores de 40 años).
  • En los casos de patología rinosinusal se les solicita una tomografía axial computarizada sin contraste.
  • Fotos Pre quirúrgicas. (Y compromiso de realizarse a las 8 semanas las Fotos Post Quirúrgicas).
  • Es requisito indispensable firmar el consentimiento quirúrgico antes de realizar la cirugía. 
¿Desde qué edad se puede realizar?
La Rinoplastia con fines estéticos se recomienda realizar luego de que se haya completado el 90% del crecimiento de los huesos nasales. Generalmente se puede realizar la intervención después de los 13 años.
Son numerosos los casos de pacientes de más de 50 años que buscan fines cosméticos y funcionales de su nariz.

¿En qué casos está indicada una Rinoplastia?

La rinoplastia está indicada en los siguientes casos:
  • para solucionar la nariz demasiado grande para las dimensiones de la cara, cuando el paciente tiene una protuberancia (giba) o hundimiento, cuando la nariz es demasiado ancha, la punta de la nariz es gruesa, mal definida o esta caída, en la  nariz aguileña, nariz con agujeros demasiado grandes o pequeños o asimétricos, en las nariz torcida, en las deformidades nasales secundarias a cirugías previas o accidentes, narices hiperproyectadas, hipoproyectadas, etc.
  • en personas que no están contentos con la forma o tamaño de su nariz y desean mejorar su apariencia.
  • en hombres o mujeres sanos, psicológicamente estables y que sean realistas con los posibles resultados.
  • en pacientes mayores de 13 años
  • para arreglar problemas de funcionamiento de la nariz
¿Es una cirugía ambulatoria?
La rinoplastia  es un procedimiento quirúrgico ambulatorio. Si el paciente prefiere por comodidad quedarse una noche, puede hacerlo, pero no es necesario.

¿Cuánto tiempo demora la intervención quirúrgica?


Demora en promedio 1 hora y media. Hay casos que requieren más tiempo de cirugía cuando se tiene que corregir la función nasal o una patología asociada.

¿Cuánto dura la recuperación?

Las actividades sin esfuerzo y dentro de la casa se pueden realizar a las 48 horas. A los 5 días pueden iniciar las actividades laborales, universitarias o escolares. Para realizar actividades físicas intensas se recomienda esperar un mes.

¿Qué cuidados post operatorios se deben tener?
      
        ·         Guardar reposo los primeros 10 días.
·         No nadar ni meterse en piscinas o mar antes de las 3 semanas.
·         No colocarse piercings.
·         Sangrado nasal: es normal durante las primeras 72 horas. Se sugiere cambiar la gasa recolectora de sangrado y secreciones (la que se encuentra por debajo de la nariz) las veces que sea necesario para mantener la higiene.  La gasa se retira a los dos o tres días.
·         No sonarse la nariz los primeros 15 días porque podría producirse una hemorragia nasal.
·         Taponamiento Nasal: En la mayoría de los casos no utilizamos taponamiento nasal, y si es el caso se dejan dos tubitos dentro del taponamiento para que el paciente pueda respirar. En algunos casos, se colocan dentro de la nariz 2 láminas de acetato (material de placa radiográfica) que ayudan a sostener el tabique, a prevenir hematomas y sinequias internas. Estas placas se retiran entre los 2 y los 14 días según cada procedimiento. Los primeros 10 días, la nariz está obstruida por inflamación posoperatoria, costras y secreciones como si tuviera un resfrío. La obstrucción cede paulatinamente. El posoperatorio requiere de aproximadamente 7 a 10 días en la ciudad. Al mes el paciente debe estar respirando adecuadamente.
·         La inflamación y los moretones aumentan y hacen su pico máximo a los 3 días. El 90% se resuelve a los 10 días. La hinchazón se verá más pronunciada durante las horas de la mañana. A veces se hincha toda la cara hasta el labio superior y la mandíbula, es normal.
·         Para ayudar a la reabsorción de los hematomas y de la inflamación recomiendo las siguientes instrucciones:
1.    Hielo local envuelto en compresas por debajo de los ojos, en las mejillas y en el entrecejo durante los primeros tres días.
2.   Aplicacion de  Árnica: es un medicamento homeopático (no alopático) que ayuda a desinflamar y a disminuir los moretones.
3.    Posición semisentada durante los primeros 3 días para ayudar a disminuir la inflamación posoperatoria, pero no es estrictamente necesario.
4.    No inclinar la cabeza hacia abajo.
·         Una férula se coloca en la nariz en la mayoría de los casos y se deja entre 1 y 2 semanas. Debajo de la férula existen cintas de micropore que ayudan a reducir la inflamación. Luego de retirar el micropore, la piel va a estar grasosa, se deben lavar con limpiador facial, utilizar cremas hidratantes y bloqueador solar.
·         Los primeros días después de retirar la férula y el micropore, es imprescindible proteger la piel del sol y colocar protector solar.
·         Limpieza de las costras y de los puntos de sutura en los orificios nasales con aplicadores de algodón con agua oxigenada.  Recomiendo aplicar goterados  de suero fisiológico para mejorar la permeabilidad nasal.
·         Anteojos: se pueden usar los primeros días, apoyados sobre la férula o sostenidos con un micropore en el entreceño. Recomiendo utilizar las monturas livianas. Los lentes de contacto se pueden usar a partir del  2do día postoperatorio.
·         Resultado definitivo: el resultado definitivo se puede observar  después de un año de realizada la cirugía. A los 2 meses se ve el 70% del resultado, a los 3 meses el 80% y a los 6 meses el 90%. Los primeros días después de retirar la férula, la nariz va a estar inflamada. Recomiendo no sacar conclusiones sobre el resultado durante los primeros 2 meses. En el caso de necesitar un retoque quirúrgico se suele esperar 6 meses para hacerlo.
·         Ejercicio físico: las actividades aeróbicas suaves se pueden comenzar a las 3 semanas. Al mes se puede retomar el ejercicio físico normalmente.
·         Suturas: los puntos de sutura se caen solos entre los 6 y los 20 días. Algunas suturas quedan internamente y el organismo los reabsorbe sin necesidad de retirarlas.
·         Bañarse: para bañarse hay que evitar no mojar la férula ni las cintas de micropore de la nariz. Evitar el agua muy caliente.
·         Complicaciones: si existiera alguna situación que llame la atención o fuera de lo esperado, se debe avisar.

¿Qué alimentos se deben evitar los días siguientes a la cirugía?
·         Alimentación: Se deben escoger preferentemente comidas que no requieran mucha masticación como la carne, y evitar las muy calientes durante los primeros 5 días.
¿Se puede usar maquillaje?
Recomiendo usar 4 días después de la operación, evitando las heridas. Los aplicadores deben estar limpios, y los productos deben ser hipoalergenicos y preferiblemente para pieles sensibles para evitar irritaciones. Debe retirarse el maquillaje todas las noches para prevenir infecciones.
¿En cuánto tiempo se ven los resultados?
En cuanto se retira la férula se empiezan a apreciar los cambios. Inicialmente la nariz se inflama. A los 2 meses de la cirugía se puede ver aproximadamente el 70% del resultado. La nariz sigue deshinchándose durante un año después de la cirugía. 
Cuáles son las complicaciones frecuentes?
Con relación a la intervención quirúrgica, las complicaciones frecuentes que pueden aparecer son: hemorragias que requieran taponamiento nasal o reintervención, alteración cicatrizal (sinequias) e infección, entre otras.
Generalmente esta cirugía no queda bien en la primera intervención ¿por qué?
Las estadísticas mundiales reportan entre un 10 y un 20 por ciento de necesidad de nueva intervención para corregir defectos no solucionados en la cirugía previa o que han aparecido en el proceso post operatorio y que en la mayoría de los casos dependen de la respuesta única de cada paciente y por lo tanto son impredecibles.

¿Qué es una Rinoplastia Secundaria?

La "Rinoplastía Secundaria" es la cirugía de la nariz que se realiza en aquellas personas que  han sido operadas previamente, pero requieren una nueva intervención para corregir una o más imperfecciones.
Los defectos más comunes son:
  • Resección excesiva en la primer cirugía
  • Giba o laterorrinia (nariz torcida) persistente luego de la primer cirugía
  • Cicatrices poco estéticas
  • Pequeños detalles o asimetrías que producen inconformidad en el paciente

¿Es dolorosa la Rinoplastia?


El post operatorio no es doloroso. Los pacientes generalmente manifiestan sensación de congestión nasal. Sin embargo les formulo a manera preventiva analgésicos y antibióticos.

¿Tiene alguna contraindicación?
No recomiendo realizarla en pacientes con:
  • problemas de circulación.
  • problemas de cicatrización porque pueden complicarse los resultados.
  • que presenten alguna infección activa en su cuerpo.
(Se debe realizar la operación cuando desaparezca la infección).
  • en pacientes anticoagulados, con problemas de coagulación de la sangre o con problemas en el sistema inmune.
  •  con expectativas fuera de la realidad o en pacientes demasiado perfeccionistas.
  • con sospecha de embarazo o embarazadas.

miércoles, 10 de diciembre de 2014

viernes, 28 de noviembre de 2014

¡Rutina diaria para el cuidado de la piel!

¡Rutina diaria para el cuidado de la piel!

¡Aca les dejamos la Rutina Básica para el cuidado de la piel, para que la empiecen a implementar este fin de semana y reciban Navidad con la piel rejuvenecida!






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miércoles, 26 de noviembre de 2014

¡Relaje su mirada y luzca joven, saludable y llena de vida!


¡Relaje su mirada y luzca joven, saludable y llena de vida!





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lunes, 24 de noviembre de 2014

¡El Bloqueador nos Protege del Fotoenvejecimiento Prematuro!

¡El Bloqueador nos Protege del Fotoenvejecimiento Prematuro!

¡El Bloqueador nos Protege del Fotoenvejecimiento Prematuro!

Se cree que solamente el sol produce manchas y alteraciones de piel pero una persona que trabaja diariamente frente al computador recibe una alta carga lumínica que envejece las células y mancha igual que la luz solar.

El uso del bloqueador solar diariamente es indispensable por que protege la piel contra los rayos de sol y los rayos ultravioleta que producen la luz artificial. Alexandra Mora, Médica Otorrinolaringóloga con énfasis en Cirugía Plástica Facial y Rejuvenecimiento mínimamente invasivo, explica que “es recomendable utilizarlo 2 e incluso 3 veces al día dependiendo de la exposición de la piel, y en las zonas vulnerables como la cara, el escote y las manos”.

El bloqueador solar ayuda a prevenir además de los signos del envejecimiento, el cáncer de piel. No se trata de solo comprar un bloqueador, sino de analizar cuál es el adecuado para cada persona. La medico Mora afirma que “el bloqueador debe ser escogido según el tipo de piel de las personas, la edad, la exposición al sol, el estilo de vida, el clima entre otros”.

Es muy importante tener claridad frente al FPS (factor de protección solar) de los bloqueadores, “es la medida de absorción de los rayos UVB, que indica cuanto tiempo se puede una persona  exponer al sol sin riesgos de quemaduras. Para garantizar que un bloqueador solar proteja de ambos rayos solares UVA y UVB, se debe observar que el FPS sea mínimo de 15.

Es ideal que los bloqueadores solares sean altamente hidratantes, para brindarle a la piel elasticidad y tono uniforme, sean a prueba de agua y transpiración, y entre los ingredientes debe contengan Vitamina E y Ácido Hialurónico que actúan como antioxidantes protegiéndonos de los radicales libres, conservando la humedad de la piel y previniendo la pigmentación irregular (manchas).

... Por lo anterior afirma la Doctora Mora que "lo más apropiado es crear el habito de aplicarse bloqueador solar varias veces al día dependiendo de la actividad de cada persona, (sobretodo después de sudar en exceso o nadar) para no quedar expuestos a signos de fotoenvejecimiento prematuro (arrugas, manchas, venitas, perdida de elasticidad, resequedad, etc), ni a las consecuencias de las radiaciones nocivas solares, ni al desarrollo del cancer de piel."


Articulo publicado por: http://noticiassuper.com/salud/el-bloqueador-nos-protege-del-fotoenvejecimiento-prematuro.html

 

jueves, 20 de noviembre de 2014

¿Celulitis, flacidez, grasa localizada?



¿Celulitis, flacidez, grasa localizada?



La celulitis es el acúmulo de tejido adiposo en ciertas zonas del cuerpo, donde forma nódulos adiposos de grasa, toxinas y agua. Se la conoce también como el Síndrome de Piel de Naranja. Aproximadamente el 90% de las mujeres después de su pubertad presentan celulitis en algún grado, siendo más frecuente en unas razas que en otras. En los hombres no es frecuente encontrar celulitis. 
Existen distintos grados de celulitis: celulitis blanda, celulitis dura y la más conocida es la celulitis esclerótica (piel de naranja). 
La celulitis no es maligna ni tampoco es síntoma de ninguna enfermedad, pero por razones estéticas es algo que profundamente preocupa a algunas personas. La industria cosmética dice ofrecer remedios para acabar con la celulitis, pero no existen cremas, lociones ni suplementos alimenticios que hayan probado su eficacia en hacerla desaparecer.   
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La revolucionaria tecnología que combina corriente bipolar conducida con energía óp
tica ,ELOS,  es uno de los procedimientos más innovadores pues está demostrado que con la combinación de la radio frecuencia bipolar y la luz infrarroja efectivamente contornan la superficie de la piel, penetra profundamente en el tejido adiposo y trata simultáneamente la celulitis, fortalece los tejidos, reduce los abultamientos de grasa localizada, mejora la textura, proporciona firmeza a la superficie cutánea, mejora la circulación sanguínea, rejuvenece la apariencia de la piel, tonifica el tejido muscular. Es el único método no invasivo mundialmente aceptado para el tratamiento integral de la obesidad localizada, la celulitis y para pacientes sanos que deseen mantener su figura. 

El tratamiento está basado en la tecnología ELOS (corriente eléctrica bipolar conducida con energía óptica). Combinamos varios métodos: radiofrecuencia, vacunterapia e infrarrojos de forma simultánea. En un mes se pueden perder hasta dos tallas, ya que no sólo reduce la celulitis, sino que reafirma la piel y ayuda a combatir la flacidez.
Se pueden ver los resultados en las primeras sesiones del tratamiento. es un sistema seguro y eficaz para todo tipo de piel y no existen riesgos ni complicaciones conocidos a largo plazo.
Es un procedimiento no invasivo, placentero, seguro, efectivo y no doloroso para hombres y mujeres. Se recomiendan 20 sesiones interdiarias de 45 minutos de duración cada una. No solo está indicada su aplicación en abdomen, muslos, caderas, glúteos, sino también en papada, brazos, y pantorrillas.

Esta técnica no quirúrgica se adapta perfectamente a cualquier zona corporal y proporciona resultados sorprendentes desde el punto de vista fisiológico y estético.  
Edad, peso, dieta, estilo de vida, disciplina y motivación hacen una gran diferencia!!

Autor: Dra. Alexandra Mora 

miércoles, 19 de noviembre de 2014

¡Prepare su piel y su cuerpo para esta temporada de vacaciones con CosMedicals!

¡Prepare su piel y su cuerpo para esta temporada de vacaciones con CosMedicals!





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martes, 18 de noviembre de 2014

¡PRESERVE SU APARIENCIA JUVENIL EN VACACIONES!

¡PRESERVE SU APARIENCIA JUVENIL EN VACACIONES! 



 
Se acerca la temporada de vacaciones y seguramente ya están planeando escaparse a pasar Año Nuevo y/o  Navidad en alguna playa o en alguna montaña.
 
Lo primero que debemos alistar antes que la maleta, es la piel de nuestra cara que es la más expuesta.  La piel es el órgano más extenso del cuerpo y es el que está en riesgo de sufrir todos los daños solares y del medio ambiente. El no tener los cuidados suficientes puede no solo traernos consecuencias estéticas si no problemas de salud serios y muchas veces irremediables.
 
El procedimiento cosmético no quirúrgico más seguro, eficaz y  frecuentemente solicitado por los pacientes en esta época es la toxina botulínica aplicada en la cara y en el cuello. Y yo lo recomiendo siempre antes de las vacaciones no solo para tener un rostro más descansado y juvenil sino para relajar los músculos de las líneas de expresión que producen y acentúan las arrugas dinámicas porque los usamos más cuando estamos expuestos al sol y a la luminosidad o a los reflejos. Los efectos se  evidencian después del tercer día de la aplicación y previenen que se nos marquen más las líneas finas y las arrugas de la cara y el cuello. (Para lograr resultados armónicos y naturales deben ponerse solo en manos de médicos expertos.)
Los siguientes son algunos tips deben asociarse al tratamiento con toxina botulínica, para optimizar su piel para esta época del año y logren o el bronceado perfecto sin causar daños secundarios si se van a tierra caliente, o eviten la clásica insolada que se da el tierra fría, en las montañas o en la nieve.
 
Estas recomendaciones deben  tenerlas en cuenta sin importar cuál sea su destino final para evitar efectos secundarios como el envejecimiento prematuro:  
1.    Días antes de irse es necesario hacer una limpieza medica profunda de la  piel para remover células muertas,  excesos de maquillaje y ayudar a cerrar poros abiertos  dándole así paso a una nueva capa de piel más joven y sana.
2.     Todas las mañanas debe lavar su piel con un producto especial para el rostro que ojala sus componentes sean 100% naturales como manzanilla, o algas marinas Hawaianas, o eucalipto para que su efecto antiséptico y suavizante combata los niveles de grasa.
3.    Antes de dormir retire el maquillaje y nuevamente lave su cara muy bien con algún producto con antioxidantes para reponer los daños que causa el medio ambiente.
4.    Utilice un producto hidratante todos los días para que la piel no pierda agua y evite de esta forma también que las líneas finas, arrugas y/o  pliegues se vuelvan más pronunciados o aparezcan unos nuevos.
5.    No olvide aplicar todos los días una o 2 veces protector solar para evitar acentuar cicatrices, zonas de pigmentación irregular, signos de envejecimiento, por supuesto el  daño solar.
6.    Evite el maquillaje en exceso.
Si definitivamente su destino incluye vestido de baño y exposición continua al sol debe complementar la rutina anterior con los siguientes consejos para evitar signos de envejecimiento como manchas en la piel o flacidez y lograr un bronceado uniforme:
1.    No consumir alimentos grasos ya que estos causan acné y brillo entre otros.
2.    Consumir mucha agua.
3.    Aplicar Vitamina C  para mantener la piel hidratada. (La Vitamina C  también ayuda tener un bronceado más uniforme).
4.    Exfoliar su piel al menos 2 veces por semana  utilizando un guante exfoliante para ayudar a que este proceso sea más efectivo, para obtener una piel suave y lustrosa.
5.    Utilice productos ricos en Vitamina E que previenen daños causados por la exposición al sol.
6.    No es recomendable utilizar autobronceador en la cara, únicamente protector solar.
7.    No olvide siempre protegerse con un sombrero y unas gafas de sol.
Si por el contrario sus vacaciones van a ser en tierra fría debe preparar su piel para que el viento, el frio, y/o el reflejo de la nieve  no afecten la calidad de la piel y pueda lucir radiante todos los días:
1.    Consumir  por lo menos 1 litro de agua al día para mantener la hidratación y prevenir la resequedad.
2.    Consumir muchas frutas frescas, si es posible con cascara, pues ahí es donde se almacenan la mayoría de nutrientes.
3.    Aplicar un producto rico en Vitamina K para evitar la rosácea y las áreas rojas que se producen por el frio y el viento.
4.    El protector labial es muy importante en estos climas para evitar la resequedad en los labios.
5.    Aplicarse productos ricos en ceramidas que ayudan a crear una barrera lipídica contra los radicales libres que están en el medio ambiente,  mantienen la hidratación de la piel y evitan perjuicios en ella.
6.    Los accesorios que puede utilizar para proteger la piel también son recomendables en clima frío tales como: Cachucha, sombrero, gafas de sol entre otros.

¡Esperamos que las vacaciones no lo tomen por sorpresa y esté preparado para lucir joven, iluminado, sano y radiante, no solo a la ida, sino también al regreso!

Autor. Dra. Alexandra Mora H.  

jueves, 13 de noviembre de 2014

¡NO envejezca en vacaciones!

¡NO envejezca en vacaciones!






Se acerca la temporada de vacaciones y seguramente ya están planeando escaparse a pasar Año Nuevo y/o  Navidad en alguna playa o en alguna montaña.
Lo primero que debemos alistar antes que la maleta, es la piel de nuestra cara que es la más expuesta.  La piel es el órgano más extenso del cuerpo y es el que está en riesgo de sufrir todos los daños solares y del medio ambiente. El no tener los cuidados suficientes puede no solo traernos consecuencias estéticas si no problemas de salud serios y muchas veces irremediables.
El procedimiento cosmético no quirúrgico más seguro, eficaz y  frecuentemente solicitado por los pacientes en esta época es la toxina botulínica aplicada en la cara y en el cuello. Y yo lo recomiendo siempre antes de las vacaciones no solo para tener un rostro más descansado y juvenil sino para relajar los músculos de las líneas de expresión que producen y acentúan las arrugas dinámicas porque los usamos más cuando estamos expuestos al sol y a la luminosidad o a los reflejos. Los efectos se  evidencian después del tercer día de la aplicación y previenen que se nos marquen más las líneas finas y las arrugas de la cara y el cuello. (Para lograr resultados armónicos y naturales deben ponerse solo en manos de médicos expertos.)

Los siguientes son algunos tips deben asociarse al tratamiento con toxina botulínica, para optimizar su piel para esta época del año y logren o el bronceado perfecto sin causar daños secundarios si se van a tierra caliente, o eviten la clásica insolada que se da el tierra fría, en las montañas o en la nieve.
Estas recomendaciones deben  tenerlas en cuenta sin importar cuál sea su destino final para evitar efectos secundarios como el envejecimiento prematuro:  
1.    Días antes de irse es necesario hacer una limpieza medica profunda de la  piel para remover células muertas,  excesos de maquillaje y ayudar a cerrar poros abiertos  dándole así paso a una nueva capa de piel más joven y sana.
2.     Todas las mañanas debe lavar su piel con un producto especial para el rostro que ojala sus componentes sean 100% naturales como manzanilla, o algas marinas Hawaianas, o eucalipto para que su efecto antiséptico y suavizante combata los niveles de grasa.
3.    Antes de dormir retire el maquillaje y nuevamente lave su cara muy bien con algún producto con antioxidantes para reponer los daños que causa el medio ambiente.
4.    Utilice un producto hidratante todos los días para que la piel no pierda agua y evite de esta forma también que las líneas finas, arrugas y/o  pliegues se vuelvan más pronunciados o aparezcan unos nuevos.
5.    No olvide aplicar todos los días una o 2 veces protector solar para evitar acentuar cicatrices, zonas de pigmentación irregular, signos de envejecimiento, por supuesto el  daño solar.
6.    Evite el maquillaje en exceso.
Si definitivamente su destino incluye vestido de baño y exposición continua al sol debe complementar la rutina anterior con los siguientes consejos para evitar signos de envejecimiento como manchas en la piel o flacidez y lograr un bronceado uniforme:
1.    No consumir alimentos grasos ya que estos causan acné y brillo entre otros.
2.    Consumir mucha agua.
3.    Aplicar Vitamina C  para mantener la piel hidratada. (La Vitamina C  también ayuda tener un bronceado más uniforme).
4.    Exfoliar su piel al menos 2 veces por semana  utilizando un guante exfoliante para ayudar a que este proceso sea más efectivo, para obtener una piel suave y lustrosa.
5.    Utilice productos ricos en Vitamina E que previenen daños causados por la exposición al sol.
6.    No es recomendable utilizar autobronceador en la cara, únicamente protector solar.
7.    No olvide siempre protegerse con un sombrero y unas gafas de sol.
Si por el contrario sus vacaciones van a ser en tierra fría debe preparar su piel para que el viento, el frio, y/o el reflejo de la nieve  no afecten la calidad de la piel y pueda lucir radiante todos los días:
1.    Consumir  por lo menos 1 litro de agua al día para mantener la hidratación y prevenir la resequedad.
2.    Consumir muchas frutas frescas, si es posible con cascara, pues ahí es donde se almacenan la mayoría de nutrientes.
3.    Aplicar un producto rico en Vitamina K para evitar la rosácea y las áreas rojas que se producen por el frio y el viento.
4.    El protector labial es muy importante en estos climas para evitar la resequedad en los labios.
5.    Aplicarse productos ricos en ceramidas que ayudan a crear una barrera lipídica contra los radicales libres que están en el medio ambiente,  mantienen la hidratación de la piel y evitan perjuicios en ella.
6.    Los accesorios que puede utilizar para proteger la piel también son recomendables en clima frío tales como: Cachucha, sombrero, gafas de sol entre otros.

¡Esperamos que las vacaciones no lo tomen por sorpresa y esté preparado para lucir joven, iluminado, sano y radiante, no solo a la ida, sino también al regreso!